心砰砰跳可能是由生理性因素、心理性因素或病理性因素引起的，需要根据具体原因采取相应的治疗措施。生理性因素如剧烈运动、情绪激动，心理性因素如焦虑、紧张，病理性因素如心律失常、甲状腺功能亢进等，均可能导致心跳加快。
1、生理性因素导致的快速心跳通常无需特殊治疗，适当休息和调整情绪即可缓解。例如，剧烈运动后心跳加快是正常现象，通过深呼吸和放松身体可以帮助恢复正常心率。情绪激动时，尝试转移注意力或进行冥想练习也能有效缓解心跳加速。
2、心理性因素引起的心跳加快，需要通过心理疏导和放松训练来改善。焦虑和紧张是常见的原因，可以通过心理咨询、认知行为疗法等方法缓解。日常生活中，保持规律的作息、进行适量的运动如瑜伽或散步，也有助于减轻心理压力，改善心跳加速的症状。
3、病理性因素导致的心跳加快需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。心律失常可能由心脏疾病引起，医生会根据具体情况开具抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮等，必要时进行电复律或射频消融术。甲状腺功能亢进则需要通过抗甲状腺药物如甲巯咪唑、放射性碘治疗或手术来调节甲状腺功能，从而缓解心跳加快的症状。
心砰砰跳的原因多样，治疗方法也因具体原因而异。无论是生理性、心理性还是病理性因素，及时识别并采取相应措施是关键。如果症状持续或伴有其他不适，建议尽早就医，以确保心脏健康。