白内障是一种常见于中老年人的视力障碍疾病，由晶体混浊引起。患者可能出现视物模糊、畏光、复视和物体变形等症状。白内障主要分为先天性、老年性和代谢性等多种类型，恢复时间因类型不同而异。
先天性白内障如果不影响视力，可不处理，必要时手术，需约半年至一年的时间恢复。老年性白内障手术后可改善视力，需佩戴晶状体眼镜保证生活，大约一年的时间可恢复。代谢性白内障如糖尿病引发的白内障，需控制血糖和改善血液循环来缓解症状，恢复可能需要两年左右。对于因年龄增大导致的老年性白内障，由于新陈代谢缓慢，无法阻止其进展，恢复视力也需要一段时间。
建议白内障患者日常合理用眼，避免长时间使用电子产品或看书造成视疲劳。多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于改善症状。恢复时间因个体差异和病情严重程度而异，患者应根据医生建议进行治疗和护理。