请问腰椎不好适合做什么运动呢

Question

请问腰椎不好适合做什么运动呢其他情况：没用药···做过按摩··严重了

Answer 1

病情分析：腰椎不好一般不要做剧烈的运动，可以做快步走、骑自行车、慢跑、倒走等运动。
指导意见：另外要及时进行治疗，可以到骨科就诊检查，明确是那种腰椎病后再进行治疗。