牙龈肿痛有脓包通常不会自愈，需要及时就医并进行针对性治疗，可能是牙龈炎、牙周炎或根尖周炎等口腔疾病引起。治疗包括口腔清洁、药物治疗和必要时的手术干预。
1、牙龈炎或牙周炎是常见原因，由于牙菌斑和牙结石长期积累导致牙龈发炎，进而形成脓包。治疗方法包括定期洁牙去除牙菌斑和牙结石，使用抗菌漱口水如氯己定漱口水，必要时口服抗生素如阿莫西林或甲硝唑。
2、根尖周炎通常由牙髓感染扩散至根尖周围组织引起，表现为牙龈肿痛和脓包。治疗需要进行根管治疗，清除感染的牙髓组织，填充根管，必要时配合抗生素治疗。
3、其他原因如牙齿外伤或龋齿也可能导致牙龈肿痛和脓包。治疗方法包括修复龋齿、拔除无法保留的牙齿，以及使用止痛药如布洛芬缓解疼痛。
牙龈肿痛有脓包应及时就医，避免病情加重。日常生活中保持口腔卫生，定期洁牙，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免食用过硬或过热的食物，有助于预防和缓解症状。