吃什么食物可以预防高血压?
一般的认为纤维素含量比较高的、粗粮类的、脂肪量含量少的食物具有预防高血压的功效，比如常吃的洋葱，它具有解油腻，并且有溶解血栓的功能。玉米含有丰富的膳食纤维，有降低血脂的功效。药食同源的山药具有健脾益肺补益气血的功效，并且有预防动脉硬化和增强抵抗力的作用。菌类食物、海藻、海带具有调节免疫力、抗肿瘤、降低血脂、延缓衰老等多种功效。木耳含有丰富的膳食纤维，能够增强胃肠蠕动、降血脂。以上这些食物都有助于高血压的预防。
那些食物可以预防高血压??
平时要低盐、低脂肪、低胆固醇进食，少吃辛辣刺激，不抽烟喝酒，要保持足够的睡眠，加强体育锻炼，这都可以防止高血压发生。建议：可以定期测血压，如要血压升高现象，可以口服尼群地平、卡托普利等降压药物降压，勤测血压调整药物剂量，血压稳定后，维持药物剂量控制血压。
有没有治疗高血压的食物预防的也行?
高血压一般治疗要及时服用硝苯地平缓释片等降压药治疗，食物不能治疗，可以适量多吃芹菜，芹菜可以起到降低血压的作用，另外注意减少食盐的摄入。
有哪些食物可以预防高血压?
建议可以平时多吃芹菜，海带的，有一定的预防高血压的效果的。建议可以试试的，随时量血压的，少吃油腻的食物比较好的。