血糖高又消瘦，科学增重有方法！?
血糖高伴随消瘦时，需通过调整饮食、合理运动和药物治疗来科学增重。高血糖导致消瘦的原因包括胰岛素分泌不足或作用异常，导致身体无法有效利用葡萄糖，转而分解脂肪和蛋白质供能，造成体重下降。
1、调整饮食结构是增重的关键。选择低升糖指数GI的食物，如全谷物、豆类和蔬菜，避免精制糖和高脂肪食物。增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼类和瘦肉，有助于维持肌肉质量。适量摄入健康脂肪，如坚果、橄榄油和牛油果，提供额外能量。
2、合理运动有助于改善胰岛素敏感性。建议进行有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，每周至少150分钟。结合力量训练，如举重或使用阻力带，每周2-3次，帮助增加肌肉质量，促进体重增长。
3、药物治疗需在医生指导下进行。口服降糖药如二甲双胍、磺脲类药物或DPP-4抑制剂，可帮助控制血糖。胰岛素治疗适用于胰岛素分泌严重不足的患者，需根据血糖监测结果调整剂量。
4、定期监测血糖和体重变化，及时调整治疗方案。保持规律作息，避免熬夜和过度压力，有助于维持血糖稳定和体重增长。
通过综合饮食、运动和药物治疗，血糖高伴随消瘦的患者可以科学增重，改善健康状况。
张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
胰腺炎后暴瘦？医生教你如何科学增重?
胰腺炎后暴瘦可通过科学饮食和合理运动逐步恢复体重。胰腺炎导致消化功能受损，营养吸收不良，需调整饮食结构，增加高蛋白、低脂肪食物，并结合适度运动促进恢复。
1、胰腺炎后暴瘦的主要原因是胰腺功能受损，消化酶分泌不足，导致食物无法充分消化吸收，营养摄入不足。胰腺炎还可能引发食欲下降、恶心呕吐等症状，进一步影响营养摄入。体重下降是身体对营养缺乏的直接反应。
2、科学增重的第一步是调整饮食结构。选择高蛋白、低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等，避免高脂肪食物加重胰腺负担。分餐制有助于减轻消化压力，每餐少量多餐，保证营养摄入。增加碳水化合物如全谷物、燕麦等，提供足够能量。
3、补充消化酶和维生素有助于改善消化功能。胰腺炎患者常需外源性消化酶补充，帮助食物分解吸收。维生素B族和维生素D的补充有助于促进新陈代谢和骨骼健康。咨询医生后，可适量使用营养补充剂。
4、适度运动有助于增重和恢复健康。选择低强度运动如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动加重身体负担。运动可促进食欲，改善消化功能，增强肌肉力量，帮助体重稳步回升。
5、定期监测体重和营养状况，调整饮食和运动计划。胰腺炎患者需定期复查胰腺功能，确保病情稳定。体重增长过快可能增加胰腺负担，应遵循循序渐进的原则，避免急于求成。
胰腺炎后暴瘦需通过科学饮食、合理运动和定期监测逐步恢复体重，确保身体健康。胰腺功能恢复是增重的关键，患者需耐心调理，遵循避免过度饮食或运动对身体造成二次伤害。
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
消化内科
米诺地尔使用后体毛增重应该如何处理?
米诺地尔是一种有效的脱发治疗药物，但它可能会导致体毛增重，如果出现这种情况，可以采取以下措施：可以暂时停止使用米诺地尔，观察是否有症状缓解；可以使用脱毛产品如脱毛膏或蜡疗来去除多余体毛；如果体毛增重持续存在，可以考虑激光脱毛，这是一种永久性去除体毛的方法；建议与医生沟通，医生可能会根据具体情况调整用药方案。通常情况下，米诺地尔引起的体毛增重会在停药后逐渐缓解，因此在使用米诺地尔治疗脱发时，应严格按照医生的建议使用，避免自行用药或过度使用。
张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
吃香蕉是减肥还是增重增加重量?
对于香蕉这种水果而言，对于减肥是很有帮助的，因为香蕉可以调节人的肠道蠕动。常食用香蕉很容易帮助患者代谢身体肠道中多余的宿便。所以食用香蕉对于减肥非常有帮助，但是如果过多的食用香蕉，也很容易导致患者出现身体血糖升高的情况，因为香蕉这种水果含糖量是相对较高的。对于减肥的患者而言，如果是摄入糖分过多也可能出现减肥失败的情况。
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
肺纹理增重需不需要治疗?
建议患者到呼吸科就诊，这个症状多考虑支气管感染导致的，一般表现就是咳嗽咳痰发热，严重的咳嗽会导致胸口疼，甚至气喘胸闷等症状。近期患者要多喝水清淡饮食，还要避免去烟尘大的场所，外出时戴上口罩。
张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
