怎么能快速健康的减肥?
快速健康减肥可通过控制饮食、增加运动、调整作息、心理调节等方式实现。减肥速度受基础代谢率、运动...
提子有哪些作用和功效?
提子具有抗氧化、保护心血管、改善贫血、促进消化等功效，适量食用有助于补充维生素和矿物质。 1、...
每天吃枸杞子有什么功效?
每天适量食用枸杞子有助于改善视力疲劳、增强免疫力、抗氧化延缓衰老、调节血脂血糖。枸杞子富含枸杞...
孕妇是否适合食用枸杞?
孕妇可以适量食用枸杞。枸杞营养丰富，通常适合妊娠期女性食用，但需要控制摄入量与食用方式。 1、...
李艳芳
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科