一觉醒来左耳耳鸣可能与耳部感染、耳垢堵塞或压力过大有关，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。耳鸣的常见原因包括耳部疾病、血管问题、神经系统异常等，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、耳部感染：中耳炎或外耳道感染可能导致耳鸣，伴随耳痛、听力下降等症状。治疗可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟，或局部滴耳液如氧氟沙星滴耳液。若感染严重，需在医生指导下进行进一步处理。
2、耳垢堵塞：耳垢过多可能压迫耳膜，引起耳鸣和听力下降。可使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液，或由专业医生进行耳道冲洗。避免自行使用棉签清理，以免损伤耳道。
3、压力过大：长期精神紧张或睡眠不足可能导致耳鸣。可通过放松训练如深呼吸、冥想，或服用助眠药物如褪黑素改善睡眠质量。同时，调整作息，避免过度劳累。
4、血管问题：高血压或血管狭窄可能影响耳部供血，导致耳鸣。需控制血压，服用降压药如氨氯地平、缬沙坦，并定期监测血压变化。若症状持续，需进一步检查血管状况。
5、神经系统异常：如听神经瘤或梅尼埃病可能引发耳鸣，伴随眩晕、听力下降等症状。需进行影像学检查如MRI，确诊后根据病情选择手术或药物治疗，如地塞米松、卡马西平。
一觉醒来左耳耳鸣可能是多种原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动，有助于预防和缓解耳鸣。