宝宝发烧时，体温超过37.5℃即可判断为发热，需及时采取物理降温或药物退烧措施。发烧是身体对感染或炎症的正常反应，常见原因包括病毒感染、细菌感染、免疫反应等。
1、测量体温是判断宝宝发烧的关键。使用电子体温计、耳温枪或额温枪，测量腋下、口腔或耳道的温度。腋下温度超过37.5℃，口腔温度超过37.8℃，耳温或额温超过38℃即可视为发烧。测量时需确保宝宝处于安静状态，避免刚进食或运动后测量。
2、观察宝宝的行为和症状。发烧时，宝宝可能出现食欲不振、烦躁不安、嗜睡、皮肤发红或出汗等症状。若伴有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等，可能是感冒、流感或肠胃炎等疾病引起。
3、根据体温高低采取相应措施。体温在37.5℃-38.5℃之间，可先进行物理降温，如用温水擦拭身体、减少衣物、保持室内通风等。体温超过38.5℃，需在医生指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，注意剂量和用药间隔。
4、注意发烧的持续时间和伴随症状。若发烧持续超过3天，或伴有皮疹、呼吸困难、意识模糊等严重症状，需立即就医，排除脑膜炎、肺炎等严重疾病。
5、预防发烧的关键在于增强宝宝免疫力。保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。定期接种疫苗，避免接触感染源，如生病的人群或污染的环境。
宝宝发烧是常见现象，但需根据体温和症状及时判断并采取适当措施。若发烧持续或伴有严重症状，务必及时就医，确保宝宝健康。