右胸有硬块可能与乳腺增生、乳腺囊肿或乳腺纤维瘤等疾病有关，建议及时就医检查明确诊断。乳腺增生是常见的良性病变，与激素水平波动有关，表现为乳房胀痛和肿块；乳腺囊肿为乳腺导管扩张形成的囊性结构，触诊时可感到光滑、有弹性的肿块；乳腺纤维瘤则是乳腺组织的良性肿瘤，通常边界清晰、活动度好。针对乳腺增生，可通过调整饮食、减少压力、服用中药如乳癖消片缓解症状；乳腺囊肿若较大或引起不适，可选择穿刺抽液或手术切除；乳腺纤维瘤较小且无症状时可定期观察，若增大或影响生活，可通过微创手术或传统手术切除。日常注意乳房自检，发现异常及时就医，保持健康的生活方式有助于预防和缓解乳腺疾病。