复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
首页
>
保健科
如何午睡才能达到最佳效果
1人回复
问题描述
如何午睡才能达到最佳效果
全部回答
孙莉
住院医师
安徽来安县三城医院
立即预约
考虑可以需要睡眠,做到睡心睡眼以及睡神,才可以达到有效的建议注意闭目养神等,去除心理的杂念
相关问答
孩子午睡时突然抽风要如何解决?
孩子午睡时突然抽风可能与高热惊厥、癫痫发作、低钙血症、脑炎等原因有关,家长需立即采取侧卧防窒息...
张文同
主任医师
山东大学齐鲁医院
小儿外科
为什么中午睡觉起来会全身无力?
中午睡醒后全身无力可能与睡眠时间过长、睡眠环境不适、低血糖反应、体位性低血压等因素有关。 1、...
邵自强
副主任医师
中日友好医院
神经内科
中午睡了有一觉起来偏头痛?
中午睡醒后出现偏头痛可能与睡眠姿势不当、睡眠环境不良或潜在疾病有关。 偏头痛发作时头部一侧或双...
王杰
主任医师
抚顺市中医院
中风科
白天不咳嗽为什么午睡和晚上睡觉咳嗽??
白天不咳嗽但午睡和晚上睡觉时咳嗽可能与体位变化、环境刺激或疾病因素有关。常见原因有鼻后滴漏综合...
何洁
主治医师
中日友好医院
呼吸内科
中午睡不着脑子一直乱七八糟的想?
中午睡不着且脑子一直胡思乱想可能与心理压力、作息紊乱或环境干扰等因素有关,可通过调整作息、改善...
邵自强
副主任医师
中日友好医院
神经内科
热门标签
巨舌
宫颈炎
花斑癣
铝骨病
脑卒中
曲霉病
皮样囊肿
苯丙酮尿症
腹股沟直疝
恐怖性焦虑障碍
疾病科普
最新资讯
化疗后吃什么提高免疫力
2025-09-18
甲亢喉咙有压迫感吗
2025-09-18
小儿糖尿病是如何得
2025-09-18
恶性心律失常是什么
2025-09-18
一张嘴左耳朵旁边就疼是怎么回事
2025-09-18
咽鼓管功能障碍应该怎么办
2025-09-18
降低龟头敏度最快见效
2025-09-18
龟头附近的白色颗粒状物质是什么
2025-09-18
抑郁症最快多久能治好多久最快
2025-09-18
小孩不爱吃肉是什么原因
2025-09-18
婴儿腿脚抖是怎么回事
2025-09-18
胎儿单脐动脉是怎么回事
2025-09-18
烫头发会影响胎儿吗
2025-09-18
门牙有一颗往外翘可以按下去吗
2025-09-18
电动牙刷可以去除牙结石吗
2025-09-18
小孩腹部打嗝式的抽搐怎么回事
2025-09-18
吃完韭菜拉肚子怎么回事
2025-09-18
突然反胃想吐是怎么回事
2025-09-18
补肾壮阳的食疗方法是什么
2025-09-18
膝盖酸冷痛是怎么回事
2025-09-18
性功能与肾功能有没有关系
2025-09-18
髋关节置换是怎么回事
2025-09-18
右膝半月板损伤怎么治疗
2025-09-18
拇外翻手术恢复过程
2025-09-18
血压,高压146低压96正常吗
2025-09-18
轻度高血压需要吃药吗
2025-09-18
心肌酶高有什么后果
2025-09-18
割双眼皮手术疼不疼
2025-09-18
右眼袋红肿疼两天怎么治疗
2025-09-18
儿童斜视配戴眼镜后还能摘下来吗
2025-09-18
学生偏科厌学怎么办
2025-09-19
2岁孩子一年长高多少正常
2025-09-19
15岁孩子叛逆厉害家长怎么办呢
2025-09-19
学生出现厌学,老师应该怎么办
2025-09-19
2岁孩子吃什么长高快
2025-09-19
15岁孩子叛逆很厉害,怎么办
2025-09-19
学生不喜欢班主任厌学咋办
2025-09-19
2岁孩子吃什么长高
2025-09-19
15岁孩子叛逆不想上学怎么办
2025-09-19
小朋友厌学怎么开导
2025-09-19
2岁孩子吃什么长的高
2025-09-19
15岁孩子很叛逆怎么办
2025-09-19
小朋友厌学,不肯写作业
2025-09-19
2岁孩子吃什么能长高一点
2025-09-19
15岁孩子不上学能干什么
2025-09-19
女人要吃维生素几才对皮肤好
2025-09-19
吃完榴莲喝牛奶会怎么样
2025-09-19
如何保养白色衣服不掉色呢
2025-09-19
如何保养白色衣服不发黄呢
2025-09-19
水养香菜的正确方法是什么
2025-09-19
经常不吃早餐会有什么后果?
2025-09-19
如何将蒸蛋做出疏松的感觉
2025-09-19
干货该怎样保存时间长一点
2025-09-19
没有开核器怎么开夏威夷果
2025-09-19
最佳练臀器械是什么意思
2025-09-18
滑雪贴在脸上的是什么
2025-09-18
深蹲和跑步哪个能瘦腿最快
2025-09-18
蹲马步的好处是什么意思
2025-09-18
第一次滑雪穿什么衣服
2025-09-18
深蹲和跑步哪个更减脂一点
2025-09-18
医生推荐
医院推荐
百度
智能健康助手
在线答疑
立即咨询