腰椎不好睡什么床垫?
腰椎不好的人应选择硬度适中、支撑性好的床垫，如记忆海绵床垫、乳胶床垫或弹簧床垫，同时避免过软或过硬的床垫，以减轻腰椎压力，促进脊柱自然曲度。
1、记忆海绵床垫能够根据身体曲线提供均匀支撑，减少腰椎受力，适合腰椎不适的人群。记忆海绵的慢回弹特性有助于分散身体压力，避免局部压力过大导致疼痛加重。选择厚度适中、密度较高的记忆海绵床垫，可以更好地贴合腰部曲线，提供长期舒适感。
2、乳胶床垫具有良好的弹性和支撑性，能够有效承托腰椎，保持脊柱自然对齐。天然乳胶材质透气性好，不易滋生细菌和螨虫，适合对睡眠环境要求较高的人群。选择厚度在10-15厘米、密度在70-85之间的乳胶床垫，既能提供足够支撑，又不会过于坚硬。
3、弹簧床垫中的独立袋装弹簧设计能够根据身体不同部位的压力提供个性化支撑，减少腰椎受力。选择弹簧数量较多、支撑层较厚的床垫，可以更好地分散身体重量，避免腰椎下沉。同时，搭配舒适层如乳胶或记忆海绵，可以进一步提升睡眠舒适度。
腰椎不好的人在选择床垫时，应优先考虑支撑性和舒适性，避免过软或过硬的床垫对腰椎造成额外压力。定期检查床垫的支撑效果，必要时及时更换，确保脊柱健康。同时，配合适当的腰部锻炼和正确的睡姿，能够进一步缓解腰椎不适，改善睡眠质量。
疥疮睡过的床垫还能睡吗?
疥疮患者睡过的床垫需要彻底清洁和消毒后才能继续使用，否则可能传播疥螨。疥疮是由疥螨寄生在皮肤表层引起的传染性皮肤病，疥螨及其虫卵可能残留在床垫上，通过直接接触传播给他人。治疗疥疮需使用外用药物如硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏或克罗米通乳膏，同时需对床垫、衣物等物品进行高温消毒或密封处理。
1、疥疮的传播途径：疥螨主要通过皮肤直接接触传播，也可通过共用床单、被褥、衣物等间接传播。疥螨在离开人体后仍可存活2-3天，因此患者使用过的床垫可能成为传染源。
2、床垫的清洁方法：使用高温蒸汽清洁机对床垫进行全面消毒，温度需达到60℃以上，持续30分钟以上。无法高温处理的床垫可使用含氯消毒剂喷洒，静置2小时后用吸尘器清理。清洁后需将床垫放置在通风处晾晒至少48小时。
3、预防措施：患者治疗期间应单独使用床品，避免与他人共用。所有接触过的衣物、床单等需用60℃以上热水清洗，或密封放置14天以上。家庭成员应同时进行检查，必要时进行预防性治疗。
4、药物治疗方案：外用药物需从颈部以下全身涂抹，重点涂抹皮肤褶皱处，保持8-12小时后清洗。严重病例可口服伊维菌素，需在医生指导下使用。治疗期间需严格遵医嘱，完成整个疗程。
5、环境消毒：除床垫外，患者居住环境需进行全面消毒。使用含氯消毒剂擦拭家具表面，地板需每日清洁。无法清洗的物品可密封放置14天以上，确保疥螨完全死亡。
疥疮具有较强传染性，患者使用过的床垫需经过彻底消毒处理后方可继续使用。治疗期间需严格遵医嘱，同时做好环境消毒和个人卫生，避免交叉感染。如症状持续或加重，应及时就医调整治疗方案。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
睡得久了为什么会头疼?
睡得久了头疼可能与以下因素有关:1.处于睡眠状态时，迷走神经会比较兴奋，会导致全身血管扩张，血流速度相对缓慢，可能会影响到脑部的供血，导致脑部缺血、缺氧，就会出现头痛的症状。在起床后应当适度地进行活动，多呼吸新鲜空气，会逐渐改善。2.如果本身存在脑动脉硬化，在睡觉时由于脑部血流比较缓慢，有可能会导致脑动脉硬化加重，也会影响到脑部的供血，就会引起头痛。3.如果患有颈椎病，在睡觉时姿势不正确，睡的时间过久，会使颈椎病持续加重，就可导致头痛。
磁疗床垫对小孩有没有作用?
磁场是自适应的,成长期的幼儿的适应能力很强,如果你用其他办法强制性发生改变他的生长发育规律,使他产生仰赖,这就非常不好了!另外,磁场对人的保健作用在科学上依旧是个没完全证明的学科,慎用啊最好别用。。因为小孩子正在生长发育时期。。不要用这些东西为好!
床太硬睡得腰痛怎么办?
床太硬睡得腰痛，可以进行一般治疗、物理治疗和药物治疗。1.一般治疗：一般可以通过更换床垫或者是床板的方式进行改善，从而达到缓解腰痛的现象。2.物理治疗：可以通过手法按摩的方式进行治疗，也可以通过推拿的方式进行改善，有助于身体的恢复。3.药物治疗：可以在医生的指导下，合理的使用舒筋活血的药物进行治疗，比如复方三七胶囊。