微创治疗腰椎间盘突出的效果显著，能够有效缓解疼痛、改善功能，且创伤小、恢复快。微创手术包括椎间孔镜技术、射频消融术和经皮激光椎间盘减压术，具体选择需根据患者病情和医生建议决定。
1、椎间孔镜技术是目前应用较广泛的微创手术方式。通过内窥镜引导，医生可以精准定位并切除突出的椎间盘组织，同时保留大部分正常结构。手术创伤小，术后疼痛轻，患者通常当天或次日即可下床活动，恢复期约为2-4周。该技术适用于单节段、轻中度椎间盘突出的患者。
2、射频消融术是一种利用高频电流加热并消融病变组织的微创技术。通过射频针穿刺至椎间盘，消融部分髓核组织，从而降低椎间盘内压力，缓解神经根压迫。手术时间短，术后恢复快，适合年轻患者或早期椎间盘突出患者。但该技术对严重突出或伴有椎管狭窄的患者效果有限。
3、经皮激光椎间盘减压术是通过激光能量汽化部分椎间盘组织，降低椎间盘内压力，减轻神经根压迫。手术创伤小，术后恢复快，适合轻度椎间盘突出患者。但该技术对严重突出或伴有钙化的患者效果不佳，且术后可能存在复发风险。
微创治疗腰椎间盘突出的效果因人而异，患者需在医生指导下选择合适的手术方式，术后配合康复训练和生活方式调整，以达到最佳治疗效果。术后康复包括腰部核心肌群锻炼、避免久坐久站、保持正确坐姿等，同时注意体重管理，避免过度负重，定期复查，预防复发。