南方人肠胃怎么调理饮食上吃什么食物比较好?
肠胃湿热和气候有很大的关系，多发生在南方地区。南方由于气候湿热，常出现脾虚湿热患者，可以喝凉茶可缓解。如果患者身体比较虚弱，需要特别注意饮食，不宜进行大补，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，每顿饭不宜过饱，七八分饱即可。患者可以吃些莲藕，红薯，菠菜和紫甘蓝等蔬菜，来保护胃粘膜，起到养胃发作用。还可以适当煲凉茶，不要吃过于辛辣的食物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
从小脾虚湿热的人适不适合去南方?
是可以的，南方确实湿气重，如果吃完饭之后肚子特别的胀，每天都是没什么精神的，并且整个人都变得特别的瘦，那就是脾虚湿盛，应该引起重视，积极治疗，用一些健脾祛湿的中药。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
南方痧气需要注意什么?
南方地区由于环境比较潮湿闷热，因此容易发痧气。
而痧气是困扰南方人的一个问题，像广西，广东，四川地区空气湿度大，气温比较高。
所以容易犯痧气，对于痧气来说，平时要注意清利湿热，避免居住环境过于潮湿，闷热。
另外的话适当的吃一些相关的药物和食物清利湿热，醒神，这样的话才能够有效的避免痧气的发作。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
问从小脾虚湿热的人适不适合去南方?
因为南方湿热比较重，脾虚湿热的是不适合去的，建议您在当地去了南方以后，找当地中医院中医科中医大夫把脉开药调理调理体质，慢慢就好多了，建议日常要注意清淡饮食，避免食用油腻刺激性质的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科