茶叶泡澡的功效与作用

Question

茶叶泡澡的功效与作用

Answer 1

茶叶泡澡有助于舒缓皮肤、缓解疲劳、改善体味、促进血液循环。茶叶中的活性成分通过皮肤吸收可产生抗氧化、抑菌等作用。

1、舒缓皮肤

茶多酚具有抗炎特性，可减轻皮肤泛红或轻微刺激，适合日晒后或敏感肌浸泡。皮肤破损时禁用。

2、缓解疲劳

茶叶中的咖啡因通过皮肤渗透帮助放松肌肉，对运动后乳酸堆积有缓解效果，水温建议控制在40℃以下。

3、改善体味

儿茶素类成分能抑制汗液细菌繁殖，对腋窝或足部异味有暂时性掩盖作用，需配合日常清洁使用。

4、促进循环

温水浸泡配合茶叶中黄酮类物质可扩张毛细血管，改善手脚冰凉，高血压患者浸泡时间不宜超过15分钟。

选用绿茶或红茶5-10克装入纱布袋煮沸后兑入浴水，每周2-3次为宜，浸泡后及时冲洗并涂抹保湿产品。皮肤疾病或过敏体质者慎用。