孕妇可以使用电热毯，但需注意控制温度和时间，避免长时间高温使用影响胎儿发育。
1、温度控制
电热毯温度应调至低温档，避免腹部直接接触高温，建议提前预热后关闭电源再入睡。
2、使用时间
连续使用不宜超过2小时，避免整夜通电，可搭配棉质床单减少电磁辐射影响。
3、安全监测
选择具备自动断电功能的产品，定期检查线路老化情况，出现异常发热立即停用。
4、替代方案
优先采用热水袋、空调等取暖方式，寒冷季节保持室温在18-22℃更为安全舒适。
孕期使用取暖设备时建议穿着纯棉睡衣，保持室内空气流通，定期进行产检监测胎儿状况。