薏米茶的作用与功效

Question

薏米茶的作用与功效

Answer 1

薏米茶具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、美容养颜等功效，适合水肿、脾虚湿盛、皮肤粗糙等人群适量饮用。

1. 利水消肿

薏米茶中的薏苡仁多糖可促进肾脏排水，缓解下肢浮肿或晨起眼睑水肿，但严重肾病患者需遵医嘱控制饮用量。

2. 健脾祛湿

薏米茶能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、大便黏腻等湿气重症状，湿热体质者建议搭配赤小豆增强效果。

3. 清热排脓

薏米含有的薏苡酯对金黄色葡萄球菌有抑制作用，辅助改善皮肤疖肿或痤疮，化脓性皮肤病需配合药物治疗。

4. 美容养颜

薏米茶富含维生素E和膳食纤维，可减少皮肤角质堆积，孕妇及体质虚寒者应减少饮用频率。

饮用薏米茶建议避开空腹时段，连续饮用不宜超过1个月，出现腹泻应停用并咨询中医师调整配伍。