糖尿病可以吃核桃仁吗

Question

糖尿病可以吃核桃仁吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用核桃仁，因为核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等营养物质，有助于补充身体需要的营养并增强免疫力。但需小心避免过量摄入，以免加重胃肠道负担引起不适，尤其是存在腹泻情况时更应谨慎。在日常生活中，注意合理膳食，避免摄入高糖食物，并保持良好心态，对于疾病控制和身体健康都有益处。