糖尿病人可以吃哪些水果

Question

糖尿病人可以吃哪些水果

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃草莓、樱桃、苹果、柚子等低升糖指数水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1、草莓

草莓含糖量低且富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升，适合糖尿病患者在两餐间少量食用。

2、樱桃

樱桃升糖指数较低，含有花青素等抗氧化物质，每次建议控制在10颗以内。

3、苹果

苹果选择脆硬品种，连皮食用可增加膳食纤维摄入，每日不超过半个中等大小苹果。

4、柚子

柚子富含维生素C且升糖负荷低，建议选择白心柚子，单次食用量不超过两瓣。

二、药物1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖原分解改善胰岛素抵抗，常见剂型包括片剂、缓释片和肠溶片。

2、阿卡波糖

阿卡波糖延缓碳水化合物分解吸收，需随第一口主食嚼服，剂型主要为片剂。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，剂型包括普通片剂和分散片，需警惕低血糖风险。

糖尿病患者选择水果需监测血糖变化，避免果汁或罐头等加工形式，同时保持规律用药和适度运动。