这两天眼皮总是感觉特别干，特别紧，眼里-五官科

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肚脐眼里的脏东西可以清理，但需注意方法，避免损伤皮肤或引发感染。清理时可用温水湿润棉签轻轻擦拭，避免使用尖锐物品或过度用力。肚脐眼内的污垢主要是皮脂、汗液和灰尘的混合物，长时间不清理可能导致异味或轻微炎症。 1、肚脐眼的结构和污垢形成原因：肚脐眼是腹壁肌肉闭合后形成的凹陷，容易积累皮脂、汗液和灰尘。皮肤脱落的上皮细胞和外部灰尘会在肚脐内堆积，形成污垢。如果长时间不清理，这些物质可能硬化，甚至引发轻微炎症或异味。 2、清理肚脐眼的正确方法：使用温水湿润棉签，轻轻擦拭肚脐内部，避免使用尖锐物品如牙签或指甲，以免划伤皮肤。对于较硬的污垢，可先用温水浸泡软化后再清理。清理后可用干净的棉签蘸取少量酒精或生理盐水消毒，防止感染。 3、清理频率和注意事项：建议每月清理一次，避免频繁清理导致皮肤敏感。清理时注意动作轻柔，避免用力过猛。如果肚脐出现红肿、疼痛或分泌物增多，应立即停止清理并就医，可能是感染或其他皮肤问题。 4、特殊情况的处理：对于新生儿或婴儿，肚脐眼的清理需更加谨慎，建议使用生理盐水或医生推荐的清洁剂。孕妇在清理肚脐时应避免使用刺激性物质，以防对胎儿造成影响。糖尿病患者或免疫力较低的人群，清理肚脐时更需注意防止感染。肚脐眼里的脏东西可以清理，但需采用正确的方法和频率，避免损伤皮肤或引发感染。清理时使用温水湿润棉签轻轻擦拭，避免使用尖锐物品或过度用力。如果出现红肿、疼痛或分泌物增多，应及时就医。保持肚脐清洁有助于预防异味和轻微炎症，但需根据个人情况调整清理频率和方法，确保安全和健康。

林燕

副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院皮肤科

胸闷气紧是什么情况造成的?

胸闷气紧可能由多种原因引起，包括心脏疾病、肺部问题、焦虑等，需根据具体病因采取相应治疗措施。心脏疾病如心绞痛、心肌梗死可能导致胸闷气紧，需及时就医进行心电图、心脏超声等检查，必要时使用硝酸甘油、阿司匹林等药物缓解症状。肺部问题如哮喘、慢性阻塞性肺病也会引发胸闷气紧，可通过吸入支气管扩张剂、使用糖皮质激素等药物控制病情。焦虑症患者常伴有胸闷气紧，心理疏导、抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可帮助缓解症状。日常生活中，保持良好作息、适度运动、避免过度劳累有助于预防胸闷气紧的发生。若症状持续或加重，应及时就医进行全面检查，明确病因并接受针对性治疗。

赵家医

主任医师安康市中心医院全科

血管紧张素转换酶抑制剂不良反应?

血管紧张素转换酶抑制剂ACEI的不良反应主要包括咳嗽、高钾血症和肾功能损害，治疗需根据具体症状调整药物或采取对症处理。ACEI通过抑制血管紧张素转换酶降低血压，但可能引发一系列副作用，需在医生指导下合理用药。 1、咳嗽是ACEI最常见的不良反应，表现为干咳，通常在用药后数周至数月内出现。咳嗽的发生与缓激肽和P物质在呼吸道积聚有关。对于轻度咳嗽，可尝试减少药物剂量或更换为其他降压药物，如血管紧张素II受体拮抗剂ARB。若咳嗽严重，需立即停药并咨询 2、高钾血症是ACEI的另一常见副作用，尤其在肾功能不全患者中更为明显。ACEI抑制醛固酮分泌，导致钾离子排泄减少。患者应定期监测血钾水平，避免高钾饮食，如香蕉、橙子等。若血钾升高明显，需调整药物剂量或使用排钾利尿剂，如呋塞米。 3、肾功能损害是ACEI的严重不良反应，尤其在双侧肾动脉狭窄或严重心衰患者中易发生。ACEI通过扩张出球小动脉降低肾小球滤过压，可能导致肾功能恶化。用药期间需定期监测肾功能，若血肌酐显著升高，需停药并寻找替代治疗方案。使用ACEI时，患者应严格遵循医嘱，定期监测血压、血钾和肾功能，及时调整治疗方案。对于出现不良反应的患者，医生会根据具体情况调整药物剂量或更换药物，确保治疗的安全性和有效性。ACEI在降压治疗中具有重要地位，但需在医生指导下合理使用，避免不良反应的发生。

王燕

主任医师郑州大学第五附属医院肾内科

紧致肌肤哪种面部手术适合你？?

紧致肌肤适合的面部手术包括线雕提升、面部拉皮术和热玛吉。线雕提升通过在皮下植入可吸收线材，刺激胶原蛋白生成，达到紧致效果，适合轻度松弛人群。面部拉皮术通过切除多余皮肤并拉紧深层组织，效果显著，适合中重度皮肤松弛者。热玛吉利用射频能量加热皮肤深层，促进胶原收缩和新生，适合轻中度松弛且希望无创治疗的人群。 1、线雕提升是一种微创手术，通过将可吸收的蛋白线植入皮下，刺激胶原蛋白和弹性纤维的生成，从而达到紧致肌肤的效果。这种方法创伤小、恢复快，适合面部轻度松弛、希望快速见效的人群。手术时间通常在1小时以内，术后1-2周即可恢复正常生活。线雕提升的效果并非永久，一般可维持1-2年，之后可根据情况选择再次治疗。 2、面部拉皮术是一种传统且效果显著的紧肤手术，适用于中重度皮肤松弛者。手术通过切除多余的皮肤并拉紧深层组织，使面部轮廓更加紧致和年轻化。根据松弛程度，可选择全脸拉皮、中面部拉皮或颈部拉皮。手术时间较长，通常需要2-4小时，术后恢复期约为2-4周。虽然拉皮术的效果较为持久，可维持5-10年，但手术创伤较大，需谨慎选择。 3、热玛吉是一种非侵入性的紧肤技术，通过射频能量加热皮肤深层，刺激胶原蛋白收缩和新生，达到紧致提升的效果。这种方法无需开刀，适合轻中度皮肤松弛且希望避免手术创伤的人群。治疗时间约为1小时，术后无需特殊护理，可立即恢复正常生活。热玛吉的效果通常在治疗后3-6个月逐渐显现，可维持1-2年，适合定期维护。紧致肌肤的面部手术选择应根据个人皮肤松弛程度、恢复期预期以及治疗效果的持久性来决定。无论是微创的线雕提升、传统拉皮术还是无创的热玛吉，都需在专业医生的指导下进行，以确保安全性和效果。定期护理和健康的生活方式也能帮助维持肌肤的紧致状态。

张伟

主任医师上饶市人民医院全科

经常无意识的紧咬牙是怎么回事?

经常无意识的紧咬牙通常与压力、焦虑或牙齿咬合问题有关，可以通过放松训练、咬合调整或心理疏导缓解。紧咬牙可能由多种因素引起，包括心理压力、牙齿排列不齐或睡眠障碍。长期紧咬牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节疼痛等问题，需及时干预。 1、心理因素：压力、焦虑或紧张是紧咬牙的常见原因。情绪波动会无意识地引发咬肌紧张，尤其在睡眠中更为明显。建议通过冥想、深呼吸或瑜伽等放松训练缓解情绪压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助，进行认知行为疗法或情绪管理训练。 2、牙齿咬合问题：牙齿排列不齐或咬合不良可能导致紧咬牙。这种情况需要口腔科医生进行评估，通过正畸治疗、咬合垫或牙齿修复改善咬合关系。咬合垫是一种常见的夜间使用装置，可减少牙齿磨损和关节压力。 3、睡眠障碍：睡眠呼吸暂停或磨牙症可能与紧咬牙相关。睡眠质量差会加重咬肌紧张，建议进行睡眠监测，排除睡眠呼吸暂停等疾病。改善睡眠环境、调整睡姿或使用助眠设备可能有所帮助。 4、生活习惯：不良的生活习惯，如长时间咀嚼口香糖或咬硬物，也可能导致紧咬牙。建议减少咀嚼硬物频率，避免过度使用咬肌，同时注意保持口腔卫生，定期进行牙齿检查。 5、药物治疗：对于严重的紧咬牙症状，医生可能会开具肌肉松弛剂或抗焦虑药物，如地西泮或氯硝西泮，以缓解肌肉紧张和情绪压力。但药物治疗需在医生指导下进行，避免长期依赖。经常无意识的紧咬牙可能对口腔健康和整体生活质量产生负面影响，需根据具体原因采取相应措施。心理压力可通过放松训练和心理疏导缓解，牙齿咬合问题需口腔科医生干预，睡眠障碍需进行睡眠监测和调整。改善生活习惯和必要时药物治疗也是有效手段。若症状持续或加重，建议尽早就医，进行全面评估和治疗。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

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