咳嗽变异性哮喘能运动吗

Question

咳嗽变异性哮喘能运动吗

Answer 1

咳嗽变异性哮喘患者多数情况下可以运动，运动方式需根据病情控制程度选择，主要有低强度有氧运动、呼吸训练、避免冷空气刺激、运动前药物预防等方式。

1、低强度有氧运动

选择步行、游泳等低强度运动有助于增强心肺功能，运动时保持心率不超过最大心率的60％，避免诱发支气管痉挛。

2、呼吸训练

腹式呼吸、缩唇呼吸等训练可改善肺通气功能，建议在专业指导下每日练习，帮助控制哮喘症状。

3、避免冷空气刺激

冬季运动尽量选择室内场所，外出时佩戴口罩保暖，冷空气直接刺激呼吸道可能加重咳嗽症状。

4、运动前药物预防

遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等控制药物，运动前15分钟可临时吸入短效β2受体激动剂。

建议运动时随身携带急救药物，出现胸闷气促立即停止活动，定期复查肺功能调整运动方案，保持适度运动有助于改善气道高反应性。