肩周痛是什么原因
发布于 2025/09/24 09:53
肩周痛可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、肩关节脱位等原因引起。肩周痛通常表现为肩部活动受限、夜间疼痛加重、局部压痛等症状，可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼等方式缓解。
1、肩周炎
肩周炎可能与长期过度使用肩关节、局部受凉等因素有关，通常表现为肩部持续性钝痛、抬臂困难等症状。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，慢性期需配合爬墙训练改善关节活动度。
2、颈椎病
神经根型颈椎病可能压迫颈神经导致放射性肩痛，常伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引缓解神经压迫，遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合颈肩部肌肉锻炼增强稳定性。
3、肩袖损伤
肩袖肌腱撕裂多由外伤或退行性变引起，表现为特定方向活动时剧痛、无力抬臂等症状。轻度损伤可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂止痛，配合悬吊制动；完全撕裂需关节镜下肩袖修补术治疗。
4、钙化性肌腱炎
肌腱钙盐沉积可能引发急性剧烈肩痛，局部皮肤可能出现红肿热痛。急性期需冰敷并遵医嘱注射复方倍他米松注射液，慢性期可通过体外冲击波治疗促进钙化物吸收。
5、肩关节脱位
外伤性脱位会导致突发性剧痛和关节畸形，可能伴随关节囊松弛。需立即手法复位后三角巾固定，反复脱位者需考虑关节囊修复术，康复期应避免过度外展动作。
日常应注意避免提重物、保持肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。建议进行钟摆运动、毛巾拉伸等低强度锻炼，疼痛持续超过两周或伴有关节活动障碍时应及时就诊骨科或康复科。饮食可适当增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于软组织修复。
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