乳房皮肤粗糙毛囊凸起考虑可能是乳腺增生引起的，也可能是乳腺癌引起的，具体情况需要根据病因对症治疗，具体如下：
1、乳腺增生：乳腺增生是女性比较常见的疾病之一，通常表现为胸部有明显的按压痛，甚至还可以摸到肿块等表现，可以在医生的指导下进行药物治疗，如乳疾灵颗粒、乳核散结片等药物。
2、乳腺癌：乳腺癌的典型症状为乳腺肿块，乳房皮肤异常、乳头凹陷、乳头溢液等，可以在医生的指导下进行药物治疗，如鸦胆子油软胶囊、华蟾素胶囊等药物。
日常生活中，注意合理饮食，多吃优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，少吃精致谷物、甜点、高脂牛奶和油炸食品，有规律的参加体育活动，注意休息，避免熬夜。