月经周期可分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段。
1、月经期
子宫内膜脱落排出，持续3-7天，伴有经血流出，部分女性可能出现下腹坠胀等不适症状。
2、卵泡期
从月经结束到排卵前，卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平上升，子宫内膜开始增厚，通常持续10-14天。
3、排卵期
成熟卵子从卵巢排出，多发生在下次月经前14天左右，部分女性可能出现排卵痛或分泌物增多。
4、黄体期
排卵后至下次月经前，黄体形成并分泌孕激素，子宫内膜持续增厚为受精卵着床做准备，未受孕时黄体萎缩导致月经来潮。
建议记录月经周期变化，出现明显异常如周期紊乱、经量突变等情况应及时就医检查。