六味地黄丸作为补肾阴的经典中成药，健康男性长期不当服用可能导致胃肠不适、加重阳虚症状、掩盖真实病情、干扰正常代谢等危害。
1、胃肠不适
方中熟地黄等滋腻成分可能引起腹胀、腹泻，脾胃虚弱者更易出现消化功能障碍。
2、加重阳虚
肾阳虚患者误用滋阴药物会加重畏寒肢冷等症状，需经中医辨证后使用金匮肾气丸等温阳药物。
3、延误诊治
自行用药可能掩盖糖尿病、甲亢等疾病症状，延误规范治疗时机。
4、代谢紊乱
长期超量服用可能影响电解质平衡，与降压药、降糖药联用存在相互作用风险。
建议出现腰膝酸软等症状时先进行中医体质辨识，服药期间忌食辛辣刺激食物，避免与咖啡、浓茶同服。