产后21天膝盖窝疼是怎么回事

Question

今天是生完宝宝的第21天，突然膝盖窝疼，产后21天膝盖窝疼是怎么回事？

Answer 1

产后21天膝盖窝疼可能由生理性劳损、缺钙、静脉血栓、痛风性关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、补钙治疗、抗凝治疗、降尿酸治疗等方式缓解。

1、生理性劳损：

产后抱婴哺乳或久坐屈膝可能导致腘窝肌腱劳损，表现为局部酸胀感，建议用热毛巾每日热敷两次，避免长时间保持屈膝姿势。

2、缺钙：

哺乳期钙需求增加可能引发肌肉痉挛性疼痛，伴随夜间小腿抽筋，可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等，同时增加奶制品摄入。

3、静脉血栓：

产后血液高凝状态可能形成腘静脉血栓，表现为局部肿胀压痛，需进行血管超声检查，确诊后使用低分子肝素钠、华法林钠、利伐沙班等抗凝药物。

4、痛风性关节炎：

高嘌呤饮食诱发尿酸结晶沉积在关节，伴随红肿热痛，需检测血尿酸水平，急性期可选用秋水仙碱、塞来昔布、别嘌醇等药物控制炎症。

建议穿戴护膝减少关节压力，避免爬楼梯等负重活动，若疼痛持续加重或出现皮肤发红发热需及时就医排查病理因素。