冠心病烦躁失眠怎么办

Question

我患有冠心病，最近经常性的烦躁还老是失眠，冠心病烦躁失眠怎么办？

Answer 1

冠心病患者出现烦躁失眠可通过心理疏导、药物调整、睡眠环境优化、中医调理等方式改善。该症状通常由心肌缺血、药物副作用、焦虑情绪、自主神经紊乱等原因引起。

1、心理疏导

焦虑抑郁情绪会加重自主神经功能失调，建议通过正念冥想或认知行为治疗缓解压力，必要时可配合心理科医师进行专业干预。

2、药物调整

部分抗血小板药物可能导致中枢神经兴奋，表现为入睡困难。可在医生指导下尝试将阿司匹林调整为氯吡格雷，或联用佐匹克隆等短效安眠药。

3、环境优化

保持卧室温度18-22℃且黑暗无光，睡前1小时避免使用电子设备。夜间心绞痛发作概率较高者建议床头备硝酸甘油喷雾。

4、中医调理

心肾不交型失眠可辨证使用天王补心丹，痰热扰心型适用黄连温胆汤。耳穴贴压选取心、神门、皮质下等穴位有助于安神定志。

合并严重心律失常或心力衰竭时需立即就医，日常避免饮用浓茶咖啡，晚餐选择小米粥等色氨酸含量高的食物有助于改善睡眠质量。