光纤溶脂一般需要1-3个月完全恢复，实际时间受到术后护理、治疗范围、个人体质、并发症等因素的影响。
1、术后护理
严格遵医嘱穿戴塑身衣、保持伤口清洁可加速恢复，护理不当可能延长恢复期。
2、治疗范围
局部小范围溶脂恢复较快，大面积或多部位治疗需更长时间消肿塑形。
3、个人体质
代谢速率快、皮肤弹性好的年轻群体恢复速度通常优于中老年人群。
4、并发症
出现血肿、感染或皮肤凹凸不平等情况时，需额外时间进行修复治疗。
恢复期间避免剧烈运动，保持均衡饮食有助于促进组织修复，术后定期复查可及时调整康复方案。