腰椎间盘突出症可以治好吗？

Question

患了腰椎间盘突出症，目前还不算严重，只是坐久了就腰酸胀，不去治疗，靠自己锻炼身体可以彻底好起来吗？该怎么锻炼呢？跑步，打球，游泳，保健操都可以吗？

Answer 1

完全可能的,只要平时有良好的行为习惯.必须睡硬板床、进行腰背机锻炼可去当地骨科学习、不可弯腰工作，不能久坐。