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长期喝粥会贫血吗

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尹慧 主任医师
河南省中医药研究院
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吃饭时喝粥会消化不良么?
吃饭时喝粥是否会导致消化不良取决于进食量、进食速度及食物种类等因素。适量且慢速进食通常不会引起消化不良,但过量进食或快速进食则可能加重胃肠道负担,加快胃酸分泌,引发腹胀、腹痛等症状。进食速度过快还可能导致食物未充分咀嚼便吞咽,增加胃肠道负担,影响消化吸收。日常饮食应避免暴饮暴食和摄入不易消化的食物,提倡少食多餐、细嚼慢咽,以促进胃肠蠕动。若出现不适,应及时就医。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

肠胃炎呕吐喝粥有用吗?
肠胃炎患者呕吐时喝粥是否有效,主要取决于病情的严重程度及病因。对于轻度胃肠炎,表现为轻度腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状,喝易消化的小米粥、大米粥、山药粥等可以稀释胃液,保护胃黏膜,缓解症状。然而,对于严重胃肠炎,伴有中度或重度呕吐、腹胀、发热、头痛等症状,仅靠喝粥难以缓解,应到医院就诊,医生可能会开具质子泵抑制剂、抗生素或止泻药等药物进行治疗。若呕吐因肠梗阻、肠麻痹等原因引起,喝粥反而可能加重病情,需要禁食禁水,进行静脉补液治疗。建议患者平时清淡饮食,避免辛辣、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,若症状未缓解,应及时就医。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

正常人经常喝粥会得糖尿病吗?
正常人饮粥是否引发糖尿病需因人而异。偶尔适量食用清淡易消化的粥种类如小米、南瓜粥,可提供营养,促进消化,预防便秘。但需注意不可食用过量,以免增加胃肠负担,引发不适症状。粥中虽含糖分,常大量饮用或不注意饮食卫生,或导致血糖升高,增加糖尿病风险。建议调整饮食习惯,以低盐、低脂、低糖食物为主,如芹菜、黄瓜、苹果。保持良好心态,避免过度激动或紧张,保证充足睡眠,避免熬夜。如有不适,及时就医治疗。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

糖尿病患者能不能喝粥?
糖尿病患者可以适量喝一些清淡的粥。糖尿病是一种代谢紊乱的疾病,主要表现为高血糖,给身体带来眼、肾、心血管、神经系统的慢性损害。然而,粥是容易消化的食物,且糖分较低,对糖尿病患者并不会产生负面影响。但不宜过量食用,以免给胃肠道增加负担。在日常饮食中,患者应避免吃辛辣刺激食物和高糖食物,定期复查身体状况,如有不适症状应及时就医治疗,以免病情恶化。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

糖尿病病人可以喝粥吗?
糖尿病患者是否可以喝粥取决于其血糖控制情况。一般情况下,病情稳定的患者不建议喝粥,因为粥类食物易被机体吸收,导致血糖迅速升高。然而,对于病情波动较大的患者,可适量饮用粥来补充水分和能量。急性感染或手术后的患者在医生指导下也可适量饮用清淡易消化的粥类食物。但需避免加入过多糖分或高热量食物。糖尿病患者应控制饮食,遵医嘱治疗,定期监测血糖,并在出现不适症状时及时就医以防延误病情。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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