起床左耳耳鸣可能与耳部血液循环不良、耳部感染或压力过大有关，建议及时就医检查，明确病因后采取针对性治疗。耳鸣的常见原因包括耳部疾病、血管问题、神经系统异常等，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、耳部血液循环不良：睡眠时长时间保持同一姿势可能导致耳部血液循环不畅，起床后出现耳鸣。改善方法包括起床后适当活动颈部，促进血液循环，避免长时间保持同一姿势。
2、耳部感染：中耳炎或外耳道感染可能引起耳鸣，伴随耳痛、听力下降等症状。治疗需使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等，严重时需进行耳部引流手术。
3、压力过大：长期精神紧张、焦虑可能导致耳鸣，伴随失眠、头痛等症状。缓解方法包括放松训练如深呼吸、冥想，必要时可服用抗焦虑药物如阿普唑仑、帕罗西汀。
4、血管问题：高血压、动脉硬化等血管疾病可能引起耳鸣，伴随头晕、头痛等症状。治疗需控制血压，服用降压药如氨氯地平、缬沙坦，同时改善饮食，减少高盐高脂食物摄入。
5、神经系统异常：听神经瘤或多发性硬化等神经系统疾病可能引起耳鸣，伴随听力下降、平衡障碍等症状。治疗需进行影像学检查如MRI，确诊后采取手术或药物治疗。
起床左耳耳鸣可能由多种原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。建议及时就医，进行详细检查，明确诊断后制定个性化治疗方案，同时注意调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于缓解耳鸣症状。