大腿肌肉萎缩多做运动能改善吗

Question

我小时候大腿烫伤过，特别严重，十岁又摔倒骨折过，做过多次手术，造成肌肉萎缩，现在十年过去了，大腿基本基本没什么肉，骨头也细，和另一只脚比起来差几倍，手术我是做怕了，现在多运动以后能改善点吗腿？

Answer 1

你的情况是由于外伤导致身体肌肉萎缩，鉴于你的疾病病程已经很长，如果仅仅靠运动估计很难恢复，稍微改善还是可以做到的。建议你可以选择一些针对病变部位进行修复的医治方法。

Answer 2

由于你这是由于损伤导致的肌肉萎缩，是能够通过适当的运动来改善的。这是可以通过适当的体育康复锻炼来改善肌肉的萎缩症状的，注意一定要避免疲劳，以免造成进一步的损害。

Answer 3

你已经属于成年人，小时候烫伤及骨折影响的这个腿的生长发育，营养不良导致肌肉萎缩。平时可以适当锻炼，可能会有一定的帮助，但是恢复的几率不是很大。

Answer 4

肌肉是可能通过锻炼来加强与变粗的。肌纤维数量不会增加，但是体积可以增大。三个月为一单位，长期进行针对性的肌肉力量训练，同时高蛋白饮食补充必要的营养。