更年期闭经可遵医嘱服用当归、熟地黄、白芍、阿胶等中药调理，日常可适量食用黑豆、红枣、枸杞、山药等食物。建议就医明确闭经原因，在医生指导下辨证用药。
一、中药
当归具有补血活血功效，常用于血虚型闭经；熟地黄滋肾填精，适用于肾阴不足者；白芍养血调经，可缓解肝郁气滞症状；阿胶补血滋阴，适合气血两虚患者。
二、食物
黑豆富含植物雌激素，有助于调节内分泌；红枣补中益气，可改善气血不足；枸杞滋补肝肾，适合阴虚体质；山药健脾益肾，能缓解更年期脾虚症状。
更年期闭经需避免自行用药，建议结合适度运动及情绪管理，定期复查激素水平变化。