女性宫寒可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀颗粒等药物调理，日常可适量食用生姜、桂圆、红枣、羊肉等温补食物。
一、药物
艾附暖宫丸由艾叶、香附等组成，适用于血虚气滞型宫寒；桂枝茯苓丸含桂枝、茯苓等成分，对寒凝血瘀型宫寒有效；乌鸡白凤丸具有补气养血作用；少腹逐瘀颗粒能温经散寒。
二、食物
生姜可温中散寒，煮水饮用；桂圆红枣能补气血，可煮粥食用；羊肉性温，适合炖汤。需注意体质燥热者应减量，避免上火。
建议在医生辨证指导下用药，避免自行服药，同时注意腹部保暖，适度运动促进血液循环。