刚满月宝宝不睡觉怎么办

Question

刚满月宝宝不睡觉怎么办

Answer 1

刚满月宝宝不睡觉可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、减少外界刺激、排查疾病因素等方式改善。通常由饥饿、环境不适、过度疲劳、肠绞痛等原因引起。

1、调整喂养

母乳喂养需按需哺乳，配方奶喂养注意奶嘴孔大小适宜。家长需观察宝宝是否因饥饿频繁醒来，每次喂奶后竖抱拍嗝15分钟。

2、环境优化

保持室温24-26℃，湿度50％-60％，使用襁褓包裹增加安全感。家长需避免强光直射，选择浅色纯棉床品减少皮肤刺激。

3、减少刺激

白天避免过度逗玩，睡前2小时保持安静。家长需建立固定的睡前程序，如洗澡、抚触、哼唱摇篮曲等信号暗示睡眠时间。

4、排查疾病

可能与维生素D缺乏、牛奶蛋白过敏、胃食管反流等因素有关，通常表现为易惊跳、吐奶、皮疹等症状。可遵医嘱使用维生素D滴剂、水解蛋白奶粉、西甲硅油等药物。

家长需记录宝宝睡眠日志，若持续哭闹超过3小时或伴随发热等症状，应及时就医排除病理性因素。日常可尝试飞机抱缓解肠绞痛，白天适当进行日光浴促进昼夜节律形成。