什么是妊娠期肥胖

Question

什么是妊娠期肥胖

Answer 1

妊娠期肥胖是指孕妇在怀孕期间体重增长超过医学推荐范围，可能由遗传因素、饮食过量、运动不足、妊娠期糖尿病等因素引起。

1、遗传因素

家族肥胖史可能增加妊娠期肥胖概率，建议孕妇定期监测体重，遵医嘱调整饮食结构。

2、饮食过量

孕期过度进补或高热量饮食易导致体重异常增长，需控制每日总热量摄入，增加蔬菜水果比例。

3、运动不足

缺乏适度运动会影响能量消耗，推荐每天进行30分钟低强度运动如散步、孕妇瑜伽。

4、妊娠期糖尿病

可能与胰岛素抵抗有关，通常伴随多饮多尿症状，需通过血糖监测和医学营养治疗干预。

妊娠期肥胖孕妇应定期产检，在医生指导下制定个性化体重管理方案，避免自行使用减肥药物。