额头两边头发少可能与遗传、激素水平、营养不良或压力等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗或植发手术改善。遗传性脱发通常与家族史相关，激素水平异常如雄激素性脱发会导致毛囊萎缩，营养不良如缺乏铁、锌或维生素D也会影响头发生长，长期压力则可能引发休止期脱发。
1、遗传因素：家族中有脱发史的人更容易出现额头两边头发少的情况，这与基因决定的毛囊敏感性有关。建议咨询皮肤科评估是否需要使用米诺地尔或非那雄胺等药物延缓脱发进程。
2、激素水平：雄激素性脱发是常见原因，男性表现为发际线后移，女性则表现为头发稀疏。可通过血液检查评估激素水平，使用抗雄激素药物如螺内酯或局部涂抹米诺地尔进行治疗。
3、营养不良：缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响头发生长周期。建议通过均衡饮食补充营养，如多摄入红肉、坚果、鱼类和绿叶蔬菜，必要时可服用营养补充剂。
4、压力因素：长期压力会引发休止期脱发，导致头发大量脱落。建议通过运动、冥想或心理咨询缓解压力，同时保证充足睡眠，避免过度劳累。
5、植发手术：对于严重脱发且药物治疗效果不佳者，可考虑植发手术。常见方法包括毛囊单位移植FUT和毛囊单位提取FUE，通过移植健康毛囊到脱发区域恢复头发密度。
额头两边头发少的原因多样，需根据具体情况进行针对性治疗。早期干预和综合管理是改善脱发问题的关键，建议及时就医并采取科学有效的措施。