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手腕骨折如何治疗

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刘磊 副主任医师
河南中医学院一附院
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为什么抑郁的人会割手腕?

抑郁的人割手腕通常由情绪压抑、自我惩罚、寻求关注、心理痛苦、精神疾病等原因引起,可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、情绪调节、专业干预等方式缓解。

1、情绪压抑:抑郁患者长期处于情绪低落状态,无法有效释放负面情绪,割手腕成为了一种情绪宣泄的方式。通过心理咨询、情绪日记、艺术疗法等方式,可以帮助患者学会健康的情绪表达方法,避免通过自伤行为释放压力。

2、自我惩罚:部分抑郁患者存在强烈的自责心理,认为自己不值得被爱或存在严重过错,通过自伤行为进行自我惩罚。认知行为疗法可以帮助患者纠正错误认知,建立积极的自我评价,减少自我伤害的冲动。

3、寻求关注:一些抑郁患者通过自伤行为向他人传递求助信号,希望获得关注和帮助。家人和朋友需要提高对抑郁症状的敏感度,及时给予关爱和支持,避免患者通过极端方式寻求帮助。

4、心理痛苦:抑郁患者常伴有严重的心理痛苦,自伤行为可能暂时缓解这种痛苦感。通过正念冥想、放松训练、运动疗法等方法,可以帮助患者缓解心理痛苦,减少对自伤行为的依赖。

5、精神疾病:重度抑郁或双相情感障碍等精神疾病可能导致患者出现自伤行为。在医生指导下使用抗抑郁药物如氟西汀20mg/日、舍曲林50mg/日、帕罗西汀20mg/日等,配合心理治疗,可以有效控制症状,减少自伤行为的发生。

抑郁患者需要注意均衡饮食,适量摄入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等,有助于改善情绪。适度运动如散步、瑜伽等可以促进内啡肽分泌,缓解抑郁症状。家人和朋友应给予充分的理解和支持,帮助患者建立积极的生活态度,必要时及时寻求专业心理医生的帮助。

赵平

主任医师 单县中心医院 全科

手腕骨折手指头能动吗?
手腕骨折后手指头通常可以活动,但具体情况需根据骨折类型和严重程度判断。轻微骨折可能不影响手指活动,严重骨折或神经损伤可能导致手指活动受限。治疗包括固定、药物缓解疼痛、康复训练,必要时需手术干预。 1、手腕骨折后手指活动能力取决于骨折位置和程度。手腕骨折主要涉及桡骨远端,若骨折未累及神经或肌腱,手指活动通常不受影响。但若骨折严重或伴有神经损伤,手指活动可能受限,甚至出现麻木、无力等症状。此时需及时就医,通过X光或CT检查明确骨折情况。 2、轻微骨折可通过石膏或夹板固定治疗,同时使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解疼痛。固定期间需注意手指活动,避免长时间不动导致僵硬。康复训练包括手指屈伸、握拳等动作,帮助恢复功能。 3、严重骨折或伴有神经损伤时,可能需手术治疗。手术方式包括内固定术、外固定术或神经修复术。术后需严格遵医嘱进行康复训练,逐步恢复手指活动能力。康复期间可结合物理治疗,如热敷、电疗等,促进血液循环和组织修复。 4、饮食方面,骨折后应增加富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类,促进骨骼愈合。同时避免高盐、高糖饮食,减少炎症反应。适量补充蛋白质,如瘦肉、豆类,有助于组织修复。 5、心理疏导在康复过程中同样重要。骨折后患者可能因活动受限产生焦虑或抑郁情绪,家属应给予支持和鼓励,帮助患者保持积极心态。必要时可寻求专业心理咨询,缓解心理压力。 手腕骨折后手指活动能力因人而异,轻微骨折通常不影响手指活动,严重骨折或神经损伤可能导致活动受限。治疗需根据具体情况选择固定、药物、手术或康复训练,同时注意饮食和心理调节,促进全面康复。若出现手指活动异常或持续疼痛,应及时就医,避免延误治疗。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

老年人手腕骨折的症状及处理?
老年人手腕骨折后应立即就医,常见症状包括疼痛、肿胀、活动受限,治疗方式包括固定、药物缓解和康复训练。手腕骨折多因骨质疏松或跌倒引起,需通过X光或CT确诊,轻微骨折可采用石膏固定,严重骨折可能需手术内固定。 1、疼痛是手腕骨折的典型症状,骨折部位会出现持续性或剧烈疼痛,尤其在活动时加重。建议使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛,同时避免过度活动患肢。 2、肿胀和淤血是骨折后常见的局部反应,因血管破裂和组织液渗出引起。可通过冰敷减轻肿胀,每次15-20分钟,每日3-4次,同时抬高患肢促进血液回流。 3、活动受限是骨折后关节功能受损的表现,轻微骨折可通过石膏或夹板固定4-6周,严重骨折需手术复位并使用钢板、螺钉或外固定器稳定骨折端。 4、骨质疏松是老年人手腕骨折的主要诱因,因骨密度下降导致骨骼脆弱。建议补充钙和维生素D,如牛奶、豆制品、深海鱼等,同时进行适量负重运动如散步或太极拳增强骨密度。 5、跌倒是最常见的骨折原因,老年人因平衡能力下降易发生意外。建议改善居家环境,如安装扶手、防滑垫,同时进行平衡训练如单腿站立或瑜伽提高稳定性。 6、康复训练是骨折恢复的重要环节,拆除固定后需进行关节活动度和肌肉力量训练。可进行手腕屈伸、旋转练习,或使用握力器增强手部力量,逐步恢复日常功能。 老年人手腕骨折后需及时就医,通过固定、药物和康复训练促进恢复,同时注意预防骨质疏松和跌倒,改善生活方式和居家环境,降低骨折风险,提高生活质量。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

手腕骨折后多久能恢复正常?
手腕骨折后恢复正常的时间通常为6-8周,具体取决于骨折类型、治疗方法和个体恢复能力。治疗方法包括石膏固定、手术内固定和康复训练,同时需注意营养补充和避免过度使用手腕。 1、石膏固定:对于无明显移位的骨折,医生通常会采用石膏固定,将手腕固定在特定位置以促进骨骼愈合。石膏固定一般需要4-6周,期间需定期复查X光片以监测愈合情况。 2、手术内固定:对于复杂或移位的骨折,可能需要手术内固定,如钢板、螺钉或钢钉固定。手术后通常需要2-3周的石膏固定,随后进行康复训练。手术内固定的恢复时间较长,可能需要8-12周。 3、康复训练:骨折愈合后,康复训练是恢复手腕功能的关键。训练包括被动关节活动、主动肌肉锻炼和功能性训练,逐步恢复手腕的灵活性和力量。康复训练应在专业医生或物理治疗师的指导下进行,避免过度训练导致二次损伤。 4、营养补充:骨折愈合需要充足的营养支持,特别是钙、维生素D和蛋白质。建议增加富含这些营养素的食物摄入,如牛奶、鱼类、豆类和绿叶蔬菜,必要时可补充钙片和维生素D制剂。 5、避免过度使用:在骨折愈合期间和康复初期,应避免过度使用手腕,尤其是重体力劳动和剧烈运动。过度使用可能导致骨折部位再次受伤或延迟愈合,影响恢复效果。 手腕骨折的恢复时间因人而异,需根据具体情况制定个性化的治疗和康复计划。遵循医生的建议,进行科学的治疗和康复训练,能够有效缩短恢复时间并最大限度地恢复手腕功能。在恢复期间,保持积极的心态和良好的生活习惯,有助于加快康复进程。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

手腕骨折后多久能消肿?
手腕骨折后消肿时间通常为1-2周,具体时间因个体差异和骨折严重程度而异。消肿方法包括冷敷、抬高患肢、服用抗炎药物和适当固定。手腕骨折后,局部组织会出现炎症反应,导致肿胀和疼痛。冷敷可以减少血管扩张,缓解肿胀;抬高患肢有助于促进静脉回流,减轻局部水肿;抗炎药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻炎症和疼痛;适当固定可以避免骨折部位进一步损伤,促进愈合。1. 冷敷:在骨折后的前48小时内,每隔2-3小时冷敷15-20分钟,使用冰袋或冷敷包,注意避免直接接触皮肤,防止冻伤。2. 抬高患肢:将手腕抬高至心脏水平以上,有助于减少血液和淋巴液在局部的积聚,促进肿胀消退。3. 服用抗炎药物:在医生指导下,服用非甾体抗炎药NSAIDs如布洛芬或对乙酰氨基酚,减轻炎症和疼痛。4. 适当固定:使用石膏或夹板固定骨折部位,避免活动,促进骨折愈合。5. 饮食调理:增加富含蛋白质和维生素C的食物,如鸡蛋、牛奶、橙子等,促进组织修复。6. 适度活动:在医生指导下,进行适度的康复训练,如手指屈伸运动,防止关节僵硬。消肿时间因人而异,若肿胀持续不消或伴有剧烈疼痛,应及时就医复查,排除感染或其他并发症。手腕骨折后,消肿是一个逐步的过程,遵循上述方法可以有效缓解肿胀,促进骨折愈合,恢复手腕功能。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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