贫血血压低头晕怎么办

Question

贫血血压低头晕怎么办

Answer 1

贫血、低血压和头晕通常由营养不良导致铁元素摄入不足引起。治疗应包括积极补充铁剂，如口服硫酸亚铁片，并通过饮食摄入含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉和黑木耳。同时，增加饮水量促进新陈代谢，排除体内毒素。保持良好生活习惯，避免熬夜和过度劳累，适当参加有氧运动如慢跑、快走，增强体质，提高免疫力。日常生活中，合理安排作息时间，保证充足睡眠，定期到医院复查，了解病情发展。