饭后血糖低是怎么回事

Question

饭后血糖低是怎么回事

Answer 1

饭后血糖低可能由胰岛素分泌过多、饮食结构不合理、药物作用、胃肠功能异常、胰岛细胞瘤等原因引起，可通过调整饮食、监测血糖、合理用药、就医检查等方式治疗。

1、胰岛素分泌过多：进食后血糖升高，胰岛β细胞分泌过多胰岛素，导致血糖迅速下降。建议减少高糖食物摄入，避免一次性进食过多碳水化合物，选择低升糖指数的食物如燕麦、全麦面包等。

2、饮食结构不合理：高糖饮食后血糖快速升高，随后又迅速下降。建议均衡饮食，增加蛋白质和膳食纤维摄入，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等，避免暴饮暴食。

3、药物作用：某些降糖药物或胰岛素使用不当可能导致低血糖。建议在医生指导下调整药物剂量，避免空腹服药，随身携带含糖食物如糖果、饼干等以备不时之需。

4、胃肠功能异常：胃排空过快或吸收不良可能导致血糖波动。建议少食多餐，避免过饱，选择易消化的食物如粥、汤类，必要时就医检查胃肠功能。

5、胰岛细胞瘤：胰岛细胞瘤可能引起胰岛素分泌异常，导致低血糖。建议定期监测血糖，若反复出现低血糖症状，及时就医进行影像学检查和手术治疗。

饭后血糖低可能与饮食、药物、疾病等因素有关，建议调整饮食结构，避免高糖食物，增加蛋白质和膳食纤维摄入，少食多餐，定期监测血糖。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除胰岛细胞瘤等疾病可能。适当进行有氧运动如散步、慢跑等，有助于稳定血糖水平。保持良好作息，避免熬夜，减少压力，对改善血糖波动也有积极作用。