痛经可以遵医嘱服用当归、益母草、延胡索、艾叶等中药。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行服用。
一、当归
当归具有补血活血、调经止痛功效，适用于血虚血瘀型痛经，可配伍川芎、白芍使用。
二、益母草
益母草能活血调经、利尿消肿，对气滞血瘀型痛经有效，常与香附、丹参同用。
三、延胡索
延胡索擅长行气止痛，对寒凝血瘀或气滞型痛经效果显著，多与五灵脂配伍。
四、艾叶
艾叶温经散寒止痛，适用于宫寒型痛经，常配合吴茱萸、肉桂使用。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，经期可热敷小腹缓解疼痛，症状持续加重需及时妇科就诊。