尾巴骨疼可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。尾巴骨疼通常由外伤、久坐、感染、肿瘤等原因引起。
1、热敷
热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，适合轻度外伤或劳损导致的尾巴骨疼。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布可缓解疼痛和炎症，需在医生指导下使用。
3、物理治疗
超声波治疗、电疗等物理疗法可减轻炎症和疼痛，适用于慢性尾巴骨疼患者。
4、手术治疗
严重骨折、肿瘤或感染导致的尾巴骨疼可能需要手术切除部分尾骨，需由骨科医生评估决定。
避免久坐，使用环形坐垫减轻尾骨压力，适当进行骨盆底肌肉锻炼有助于缓解症状。