长期便秘可能引发痔疮、肛裂、肠梗阻、结肠黑变病等健康问题,严重时可能增加结直肠癌风险。
1、痔疮排便用力导致直肠静脉丛充血扩张,形成内痔或外痔,表现为排便出血、肛门肿物脱出。可通过增加膳食纤维摄入、温水坐浴缓解,药物可选地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏、化痔栓。
2、肛裂干硬粪便造成肛管皮肤撕裂,出现排便剧痛和鲜血附着。建议使用开塞露辅助排便,药物可选择硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶、乳果糖口服溶液。
3、肠梗阻粪块长期堆积导致机械性肠梗阻,伴随腹胀、呕吐、停止排气排便。需禁食并就医进行灌肠处理,严重时需手术解除梗阻。
4、结肠黑变病长期滥用刺激性泻药导致结肠黏膜色素沉着,可能增加癌变风险。应停用蒽醌类泻药,改用聚乙二醇4000散、乳果糖等渗透性泻剂。
日常需保证每日饮水超过1500毫升,摄入西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物,建立定时排便习惯,避免久坐不动。
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