月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大时可能延长经期。
2、子宫内膜厚度
月经本质是子宫内膜脱落过程，内膜增厚者脱落时间相对延长，常见于无排卵性月经周期。
3、生活习惯
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经期紊乱。
4、基础疾病
子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病可能改变宫腔环境，通常伴随经量增多、痛经加剧等症状。
建议记录月经周期变化，经期注意保暖避免受凉，若持续超过10天或周期紊乱应及时妇科就诊。