身上多处关节痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
1、过度劳累长时间体力劳动或剧烈运动可能导致肌肉乳酸堆积,引发暂时性关节酸痛。建议减少关节负重活动,局部热敷促进血液循环。
2、受凉寒冷刺激会使关节滑液黏稠度增加,诱发疼痛。需注意关节保暖,使用暖水袋热敷疼痛部位,避免直接吹风。
3、骨关节炎可能与年龄增长、关节磨损等因素有关,通常表现为晨僵、活动后疼痛减轻。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传因素有关,常伴有关节对称性肿痛。需在风湿免疫科医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常应保持适度运动,控制体重减轻关节负担,疼痛持续或加重需及时就医完善抗核抗体、类风湿因子等检查。
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