感冒期间可以适量吃冰糖。冰糖具有润肺止咳的作用，但需注意控制摄入量，避免加重咳嗽或影响血糖水平。
1、润肺止咳
冰糖性平味甘，归脾肺经，有助于缓解感冒引起的干咳症状。可与雪梨、银耳等炖煮食用。
2、补充能量
感冒时食欲下降，少量冰糖可快速补充能量。但糖尿病患者应避免食用。
3、缓解咽痛
含服少量冰糖能暂时缓解咽喉肿痛。若合并细菌感染需配合药物治疗。
4、辅助排痰
冰糖与白萝卜同煮可稀释痰液。痰多黏稠者建议就医排查支气管炎等疾病。
感冒期间建议多饮温水，饮食宜清淡，若出现持续高热或脓痰应及时就诊。服药期间食用冰糖需间隔2小时以上。