包皮过长的包皮垢可以通过日常清洁、药物治疗或手术治疗去除。日常清洁是基础，药物治疗可缓解炎症，手术治疗则适用于严重情况。
1、日常清洁
包皮过长容易导致包皮垢堆积，主要原因是包皮内板分泌物与尿液、细菌混合形成。每天用温水清洗包皮和龟头，轻轻翻开包皮，避免用力过猛导致损伤。使用温和的清洁产品，避免刺激性肥皂或洗液。清洗后彻底擦干，保持干燥，防止细菌滋生。
2、药物治疗
如果包皮垢引发炎症或感染，需使用药物治疗。常见的药物包括：
- 抗生素软膏：如红霉素软膏，用于缓解局部感染。
- 抗真菌药物：如克霉唑乳膏，适用于真菌感染引起的炎症。
- 消炎药：如氢化可的松软膏，可减轻红肿和瘙痒。
使用药物前需咨询医生，避免滥用或误用。
3、手术治疗
对于反复感染或包皮过长严重影响生活质量的情况，可考虑手术治疗。常见手术方式包括：
- 包皮环切术：切除多余包皮，彻底解决包皮垢问题。
- 包皮成形术：保留部分包皮，改善包皮过长问题。
- 激光手术：利用激光技术切除包皮，创伤小、恢复快。
手术后需注意伤口护理，避免感染。
包皮垢的去除需要根据具体情况选择合适的方法。日常清洁是预防的关键，药物治疗适用于轻度炎症，手术治疗则是解决严重问题的有效手段。如果包皮垢伴随疼痛、红肿或异味，应及时就医，避免延误病情。