宫颈癌日常保养方法主要有调整饮食结构、保持规律运动、定期复查随访、心理疏导支持。
1、调整饮食
增加深色蔬菜水果和全谷物摄入，限制红肉及加工食品，适量补充优质蛋白如鱼类豆制品。
2、规律运动
每周进行适度有氧运动，如快走或游泳，每次持续30分钟以上有助于增强免疫功能。
3、定期复查
严格遵循医嘱完成宫颈细胞学检查和人乳头瘤病毒检测，监测病情变化及治疗效果。
4、心理疏导
通过正念冥想或加入患者互助小组缓解焦虑情绪，必要时寻求专业心理咨询师帮助。
治疗期间注意保持会阴清洁，避免剧烈体力劳动，出现异常阴道出血需立即就医复查。