冬天嘴唇干裂脱皮可通过加强保湿、避免刺激、补充营养、药物治疗等方式缓解。常见原因包括气候干燥、舔唇习惯、维生素缺乏及唇炎等。
1、加强保湿使用含凡士林、羊毛脂的润唇膏每日多次涂抹,夜间可厚敷保湿。干燥环境可使用加湿器维持空气湿度。
2、避免刺激改掉舔唇、撕皮习惯,减少辛辣食物刺激。外出时佩戴口罩防风防晒,避免唾液蒸发加重干裂。
3、补充营养缺乏维生素B2或铁可能导致唇部脱屑,可适量增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物。
4、药物治疗继发感染时需就医,医生可能开具红霉素软膏、氢化可的松乳膏或他克莫司软膏等药物控制炎症。
若持续两周未缓解或出现红肿渗液,建议皮肤科就诊排除真菌感染或慢性唇炎。日常避免使用含薄荷、水杨酸等刺激性成分的护唇产品。
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