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快速入睡的10个小妙招

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杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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儿童过敏性鼻炎的妙招?
经过以上的处理,如果孩子的症状依然不见好转,也可以考虑行脱敏治疗,但是脱敏治疗的周期比较长,长达2-3年,很少有家长能够一直坚持。过敏原在生活当中比较常见的是尘螨、花粉、蒿草、柳絮,在生活当中应该尽量避免,外出的时候孩子要戴上口罩。如果孩子流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒的症状很严重,可以用糠酸莫米松鼻喷雾剂,同时口服孟鲁司特钠片抗过敏。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

缓解胃痛有哪5个小妙招?
一般来说,缓解胃痛没有哪5个小妙招的说法,一般可以通过按摩、热敷、针灸、饮食调理、服用药物的方式缓解。 1、按摩: 可以按摩足三里、关元等穴位,可有效缓解胃痛的症状。 2、热敷: 可以用热水袋热敷胃部,能够促进胃部血液循环,有效减轻胃痛的症状。 3、针灸: 可以针灸胃脘、足三里等部位,在一定程度上可以减轻胃痛。 4、饮食调理: 可以多喝温水,多吃蔬菜水果,避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。 5、服用药物: 如果症状比较严重,上述治疗方法效果不佳,必要时可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

入睡困难或者说睡眠不好吧?
睡眠不好,入睡困难,属于睡眠障碍的一种类型,可能患者平时生活方式不良导致的,比如经常熬夜,导致患者大脑皮层能相对比较活跃,会出现入睡困难的症状,还有患者平时心理精神方面的压力比较大,也会导致夜间入睡困难,患者一定要及时调整,可以口服,地西半,右佐匹克隆,改善睡眠。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

缓解三叉神经痛的小妙招有哪些?
缓解三叉神经痛要在日常生活中需要注意一些,减缓三叉神经痛的措施。第一、要适当的休息保持良好的心情,保持战胜疾病的信心。第二、作息要规律保持充足的睡眠。第三、要尽量避免冷风的刺激,偏冷外出时带上口罩、帽子、尽量避免冷风直接刺激面部。第四、尽量避免诱发疼痛的动作,比如刷牙、洗脸、吃饭、动作尽量要轻缓避免刺激扳机点,诱发疼痛的发作。当然这些只能缓解三叉神经痛,如果想进行根治,最终还是要进行手术治疗。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

秋季预防感冒小妙招有哪些??
秋季气候比较干燥,容易感受燥邪的侵袭。无论是凉燥或者温燥,都是容易患感冒的。特别是气温的变化比较明显,所以平时要注意保暖,保持室内空气通风。平时可以吃一些桑叶,野菊花等泡水代茶饮。具有清热解毒,疏风解表的功效。对于预防感冒效果还是比较好的。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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慢性胃炎 共同性斜视 颅内压增高 舌咽神经痛 窦房传导阻滞 科罗拉多蜱热 急性肾炎综合征 盆腔脂肪增多症 微血管病性溶血性贫血 肠系膜上动脉压迫综合症

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